Tiesitkö, että Vagushermo on avain terveyteesi?

Mikä on Vagushermo?
VAGUSHERMO ON KEHON SUPERHERMO JA PALAUTUMISJÄRJESTELMÄN PÄÄKYTKIN

Vagushermon päättää sinun puolestasi, murentaako stressi sinut sairaaksi vai vahvistaako stressi sinut terveeksi.

Niin… stressillä voi olla myös tervehdyttävä vaikutus, kun se on oikea-aikaista. Suoriudut tehokkaasti vain stressin avulla. Uudistuaksesi terveeksi tarvitset sinun näköiset keinot rentoutua. On osattava rentoutua!

VAGUSHERMON E-KIRJA ON SINULLE, JOKA HALUAT OPPIA RENTOUTUMAAN OIKEIN JA PALAUTUMAAN KUNNOLLA.

Jokainen ihminen tarvitsee kunnollista palautumista voidakseen nostaa tai pidemmän päälle ylläpitää suorituskykyään.

• Oletko kadottanut yhteyden siihen mukavaan ja rentoon ihmiseen, joka ennen olit?
• Tuntuuko olosi jatkuvasti väsyneeltä, kuormittuneelta ja ylirasittuneelta?
• Kärsitkö vatsavaivoista (turvotus, ilmavaivat, ummetus ja/tai ripuli) ja/tai aivosumusta?

Vagushermon e-kirjan ja sen oppien avulla yhteyden palauttaminen ja kovastakin stressistä toipuminen on mahdollista.

Hei. Olen Perttu Mäkinen, hermoston ja selkärangan asiantuntija, joka menetti terveytensä ja sen seurauksena myös elämänilonsa ärtyneen suolen oireyhtymään (IBS:ään) sairastumisen takia.

Lapsesta saakka muistan kärsineeni epätavallisen paljon suolisto-ongelmista. Mieleeni muistuvat hyvin perheemme yhteiset Lapin matkat, joiden aikana kärsin ummetuksesta ja kivuliaista vatsaoireista.

Jos haluat kuulla lisää minun tarinasta ja siitä kuinka sain palautettua terveyteni Vagushermoa aktivoimalla, niin löydät koko tarinan uudesta kirjastani.

Jaan ekirjassa konkreettisia vinkkejä kuinka sain Vagushermoa aktivoimalla ja ruokavaliota muokkaamalla helpotettua suoliston eli vatsan olotilaa ja vointia.

MITÄ E-KIRJA SISÄLTÄÄ?

- Ymmärrät miksi Vagushermo on kehon tärkein hermo?

- Saat 14 tarkkaa ohjetta kuinka aktivoida Vagushermoa luonnollisesti ja ilman apuvälineitä. Pystyt siis tekemään harjoituksia käytännössä missä vaan.

- Opit tehostamaan palautumista aktivoimalla Vagushermoa (kun palaudut paremmin kehityt nopeammin ja pystyt treenaamaan enemmän)

- Ymmärrät mistä suurin osa sairauksista todella juortaa juurensa? Ja siihen miten voit kääntää kelkan suunnan.

-Ymmärrät paremmin suoliston ja terveyden yhteydestä

Ja vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin.

- Voiko ihminen olla samaan aikaan palautumistilassa ja kuormittavassa tilassa?

- Minkälainen stressi on ihmiselle hyväksi ja minkälainen stressi aiheuttaa suurella todennäköisyydellä sairauksia ja terveydellisiä huolia.

Ja paljon muuta.

Ps. Olen kuitenkin pyrkinyt tekemään kirjasta mahdollisimman helposti luettavan.

• Palautuneempi ja uudistuneempi olo
• Ei jatkuvaa nuutumista ja saamattomuutta
• Ilon ja mukavan sinun palaaminen elämään (tiedät että se on sisälläsi mutta olet saattanut kadottaa yhteyden hetkellisesti)
• Saat lisää energiaa ja voimavaroja päiviisi
• Kirkkaampi mieli, ei enää aivosumua ja huteraa olotilaa
• Parempi suoliston eli vatsan toiminta

Vagushermon aktivoiminen harjoitusten avulla on edullinen ja luonnollinen tapa edistää ja tukea terveyttäsi.

Voit palata ohjeisiin aina kun siltä tuntuu!

Vagushermon aktiivisuuden merkityksen terveydelle ovat osoittaneet monet tieteelliset tutkimukset.

• Tehostaa palautumista
• Parantaa yöunia
• Parantaa resilienssiä eli edesauttaa kykyä selviytyä kovasta stressistä
• Luo sisäistä rauhaa ja levollista mielentilaa
• Vahvistaa kehomieli yhteyttä
• Tekee sinusta ryhdikkäämmän ja koet olosi kykeneväksi.

Voit aina etsiä helppoja ratkaisuja terveyden kohentamiseksi, mutta ikävä kyllä niitä ei ole. Tämä kirjakaan ei tarjoa mitään ihmepilleriä, vaan jokaisen arkeen sopiva käytännöläheisiä Vagushermoa aktivoivia ja hermostoa rauhoittavia harjoituksia, jotka toivottavasti implentoituvat sinun päivärutiineihin, jolloin niiden todellinen voima paljastuu ja saat kokea niiden loistavat terveyshyödyt.

Terveyden eteen on tehtävä päivittäin töitä, jotta sen hedelmistä voi nauttia.

Haluatko kuulla terveyden kultaisen säännön? Myös sen löydät e-kirjastamme.

Asiakkaiden saamia hyötyjä

• Paremmat yöunet
• Migreenipäivät ovat vähentyneet
• Kipulääkkeiden käyttö on vähentynyt
• Niska-hartiaseudun jännitykset ovat helpottaneet
• Mieli on rentoutuneempi ja selkeämpi
• Hermostuneisuus ja ahdistuneisuus vähentynyt
• Mieliala on ollut valoisampi ja positiivisempi
• Hengittäminen on helpottunut