Store My Library
About Contact

Ota käyttöösi vagushermosi voima – palaudu syvemmin, rauhoitu kokonaisvaltaisesti ja voi paremmin sekä kehossasi että mielessäsi.

Vagushermosi kaipaa päivitystä – Luolamiesversiosta nykypäivään!

Kuvittele luolamies (tai -nainen), joka kuulee pusikossa rapinaa. Hälytys päälle! Sydän hakkaa, hengitys kiihtyy, ja jalat ovat valmiina juoksemaan.

Mutta entä sinä?

Sinulla ei ehkä ole sapelihammastiikeriä kintereillä, mutta sähköpostitulva, loputtomat tehtävälistat ja somehälytykset pitävät kehosi yhtä valppaana – ja valitettavasti koko ajan.

Stressi on mainio hengenpelastaja, mutta surkea pomo.

Se saa sinut liikkeelle, mutta jos se jää päälle, päädyt juoksemaan kuin luolamies, joka yrittää soittaa älylaitteella – etkä ihme kyllä saa mitään aikaiseksi.

Onneksi kehossasi on myös toinen supersankari: vagushermo. Kun aktivoit sen, paniikkitila hellittää, ja voit tehdä päätöksiä ilman, että olo on kuin heimojuoksukilpailussa.

Ota hallintaan terveytesi Vagushermon avulla!

Mikä on Vagushermo?


VAGUSHERMO ON KEHON SUPERHERMO JA PALAUTUMISJÄRJESTELMÄN PÄÄKYTKIN.



Vagushermon päättää sinun puolestasi, murentaako stressi sinut sairaaksi vai vahvistaako stressi sinut terveeksi.



Niin… stressillä voi olla myös tervehdyttävä vaikutus, kun se on oikea-aikaista. Suoriudut tehokkaasti vain stressin avulla. Uudistuaksesi terveeksi tarvitset sinun näköiset keinot rentoutua. On osattava rentoutua!



TÄMÄ VERKKOKURSSI ON SINULLE, JOKA HALUAT OPPIA RENTOUTUMAAN OIKEIN JA PALAUTUMAAN KUNNOLLA.



Haluatko oppia lisää Vagushermon vaikutuksesta terveyteesi?

Tällä verkkokurssilla saat eksklusiivista tietoa Vagushermosta ja sen hyödyistä sekä vinkkejä sen aktivointiin terveytesi edistämiseksi.

Liity mukaan ja anna kehollesi lempeää hoivaa!

Jokainen ihminen tarvitsee kunnollista palautumista voidakseen nostaa tai pidemmän päälle ylläpitää suorituskykyään.

Opi aktivoimaan vagushermo ja jopa pysäyttämään stressireaktio

Vagushermo on kehosi palautumisen ydin – kuin johtaja, joka säätelee hermostosi ja elimistösi tasapainoa.

  • Heräätkö aamuisin väsyneenä, vaikka nukut riittävästi?

  • Tunnetko olosi stressaantuneeksi ja jännittyneeksi ilman selvää syytä?

  • Kärsitkö päänsäryistä, lihaskireydestä tai vatsavaivoista?

     

Ratkaisu ongelmaan, kuten olet itsekin huomata ei ole pelkkä lepo, vaan.....

oikeanlainen palautuminen, joka alkaa hermoston tasapainottamisesta....

ja siinä käytämme apuna vagushermon aktivointia.

 

Tämä ei ole vain lupaus, vaan tieteellisesti todistettu menetelmä, joka on muuttanut monien elämän:

"Vagushermo johtaa kehon orkesteria taistele tai pakene -refleksissä. Vaikuttamalla vagushermoon syke hidastuu ja verenpaine laskee. Tämä voi lopettaa tehokkaasti kehon stressireaktiot."

"Vagushermon säännöllinen aktivointi tuo niin merkittäviä terveydellisiä hyötyjä, etten jättäisi niitä väliin," – Kiropraktikko Perttu (@kiroperttu)

Lähde mukaan vapauta vagushermo – palaudu paremmin -verkkokurssille! Opit käytännön menetelmät, jotka ovat helposti sovellettavissa kiireiseenkin arkeen.

Kurssi on yhdistelmä tieteellistä tietoa ja käytännön harjoituksia jotka auttavat sinua:

✅ Rauhoittamaan hermostoa ja vähentämään ylivireyttä

✅ Pysäyttämään stressireaktion ja tehostamaan palautumista 

✅Parantamaan unenlaatua, vatsan toimintaa ja kehon hyvinvointia

Sinua ohjaa kaksi intohimoista terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaista, jotka ovat valmiita auttamaan sinua saavuttamaan paremman palautumisen ja tasapainoisemman elämän.

3 syytä, miksi hermostosi ylikuormittuu nykypäivänä

Tunnet olosi rauhallisemmaksi.

Kun hermosto alkaa palautumaan sisäinen rauha laskeutuu ja voit jälleen hengittää vapaammin.

Opit pysäyttämään stressireaktion.

Verkkokurssin avulla opit aktivoimaan vagushermoa ja jopa pysäyttämään stressireaktio(t) ennenkuin päiväsi on pilalla.

Nukut paremmin

Hermoston rauhoittuessa unen laatu paranee, stressihormonin eritys laskee ja palautuminen tehostuu.

Olen Perttu Mäkinen, kiropraktikko, liikuntaneuvoja sekä hermoston ja palautumisen asiantuntija.

Erityinen intohimoni on vagushermo – avain kehon ja mielen tasapainoon.

Monet eivät ymmärrä, kuinka merkittävässä roolissa hermosto on heidän hyvinvoinnissaan. Sen epätasapaino voi ilmetä mm.:
✅ Turvattomuutena, pelkona ja ahdistuksena
✅ Jatkuvana kiireen tunteena, täydellisyyden tavoitteluna, yliajatteluna, ADHD-oireina ja jopa loppuunpalamisena
✅ Energia-droppeina, vatsavaivoina, migreeninä ja päänsärkynä
✅ Selkävaivoina ja niska-hartiaseudun kireytenä

Autan ihmisiä löytämään tehokkaita palautumisen keinoja, joiden avulla arki sujuu paremmin ja energiaa riittää sekä työhön että vapaa-aikaan.

Opetan vagushermon aktivointia ja hermoston tasapainottamista tieteeseen perustuvin menetelmin.

Kun vagushermo toimii optimaalisesti:
✨ Stressinsietokykysi kasvaa
✨ Luovuutesi vapautuu
✨ Tunnet olosi voimaantuneeksi ja löydät aidon elinvoimasi

Jenni on kokenut asiantuntija liikunnan lisäksi ravitsemuksessa, mielen hyvinvoinnissa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä laaja-alaisemminkin. Jenni haluaa auttaa ihmisiä kohti tasapainoisempaa elämää, joka tarjoaa enemmän energiaa ja voimavaroja arkeen. Hän ohjaa työyhteisöjä saavuttamaan lisää menestystä huolehtimalla, että jokainen sen jäsen voi hyvin. Jatkuvuus on Jenninkin valmennusten avainsana, sillä muutos on aina prosessi, joka tapahtuu hiljalleen, askel kerrallaan. Jenni toimii yrityksessään LoistoSuunnassa ratkaisukeskeisenä valmentajana, joka on keskittynyt itsetuntemukseen, hyvinvointiin ja uravalmennukseen. Loistosuunnan palveluihin voit tutustua osoitteessa www.loistosuunta.fi.

Referenssit

"Harjoitukset oli yksityiskohtaisesti selitetty ja vaihtoehtoja oli sopivasti"

"Sain paljon ymmärrystä haitallisen stressin lähteistä ja siitä kuinka se vaikuttaa terveyteemme."

"Vagushermon aktivointiopas oli selkeä ja helposti ymmärrettävä"

"Tykkäsin Pertun tavasta selittää stressistä ja hermostosta."

"Sain ymmärrystä Pertun henkilökohtaisesta tarinasta miksi vatsavaivat voivat pahentua merkittävästi kovasta ja pitkittyneestä stressistä."

"Olen saanut jälleen voimaantumisen tunteita ja koen että olen löytänyt yhteyden siihen iloiseen, rentoon ja mukavaan ihmiseen jonka ruuhkavuosiin kadotin."

"Palautumisen lähdettyä käyntiin monet kiputilat ovat helpottaneet. Toki maltti oli valttia ja paljon tarvittiin armollisuutta matkalla."

"Vatsavaivat ja aivosumu ovat helpottaneet merkittävästi harjoitusten myötä. Toki töitä terveyden eteen on edelleen tehtävä säännöllisesti"

Mitä verkkokurssi sisältää?

 

Olemme luoneet viisi tehokasta protokollaa joiden avulla vapautat vagushermosi, pysäytät stressireaktion ja parannat palautumista.🙏❤️😊

 

PROTOKOLLAT JA NIIDEN NIMET:

  1. Mininollaus. Kesto 2 min
  2. Pikalevähdys. Kesto 5min
  3. Loistotauko. Kesto 10min
  4. Syvärentoutus. Kesto 30min.
  5. Täysnollaus. Kesto 45min.

Lyhyemmistä 2-10min harjoituksista löytyy sekä rentouttava versio, että energisoiva versio.

Olemme suunnitelleet kurssin niin, että löydät jokaisen eri elämäntilanteeseen sopivan tavan aktivoida vagushermoa, jolloin palautuminen lähtee käyntiin ja saamme pysäytettyä stressireaktion.

Alla vielä kuva protokollien rakenteesta. Protokollien tarkemman sisällön näet kun otat osaa kurssille.

Lisätietoa protokollista

  • Protokollien pituudet vaihtelevat 2 minuutista - 45 minuuttiin
  • Protokollat alkavat harjoituksella, jonka avulla saamme vapautettua vagushermon.
  • Kaksi pisintä protokollaa pitävät sisällään kriyan. Lue lisää kriysta alta.

MIKÄ ON KRIYA?

Kriya koostuu tarkoin suunnitelluista hengitys, meditaatio- ja kehonliikkeistä. Niiden tarkoitus on rentouttaa hermostoa, edistää energianvirtausta, jotta voidaan saavuttaa rennompi olotila.

Kriyoja on monenlaisia, ja ne voivat vaihdellla yksinkertaisista hengitystekniikoista monimutkaisiin meditaatioharjoituksiin. Olemme valinneet tähän verkkokurssiin mielestämme parhaat käytännön läheiset harjoitukset joita suurin osa ihmisistä voi tehdä.

Voit siis helposti valita sopivan mittaisen harjoituksen kulloiseenkin tilanteeseen.

🍀🎯Kaikki protokollat sisältävät tutkittuja, tehokkaita, yksinkertaisia ja käytännön läheisiä harjoituksia, joilla vapauttaa vagushermo, mahdollisesti pysäyttää stressireaktio(t) ja parantaa palautumista (1-13).

Nukut paremmin

Hermoston rauhoittuessa unen laatu paranee, stressihormonin eritys laskee ja palautuminen tehostuu.

Tunnet olosi rauhallisemmaksi.

Kun hermosto alkaa palautumaan sisäinen rauha laskeutuu ja voit jälleen hengittää vapaammin.

Opit pysäyttämään stressireaktion.

Verkkokurssin avulla opit aktivoimaan vagushermoa ja jopa pysäyttämään stressireaktio(t) ennenkuin päiväsi on pilalla.

Asiakkaiden saamia hyötyjä säännöllisestä vagushermon aktivoinnista

  • Paremmat yöunet
  • Migreenipäivät ovat vähentyneet
  • Kipulääkkeiden käyttö on vähentynyt
  • Niska-hartiaseudun jännitykset ovat helpottaneet
  • Mieli on rentoutuneempi ja selkeämpi
  • Hermostuneisuus ja ahdistuneisuus vähentynyt
  • Mieliala on ollut valoisampi ja positiivisempi
  • Hengittäminen on helpottunut
  • Itsetuntemus ja tilanteiden hallinta lisääntynyt. Oppinut tunnistamaan hetket jolloin on hyvä tehdä Vagushermon aktivointia ja saada stressireaktio poikki ennen kuin syntyy enemmän haasteita.

Mikä on vagushermo?

Vagushermo on 10. aivohermomme (X). Meillä on yhteensä 12 aivohermoa. Vagushermo on kehon todellinen superhermo ja se tunnetaan myös parantajahermona.

Vagushermo vaeltaa läpi kehon (nimi viittaa sanaan wandering = vaeltava) lähettäen ohuita hermoja tärkeimmille elimille, kuten sydämelle, keuhkoille, maksalle, haimalle ja suolistolle.

Vagushermon havainnekuva oikealla, jossa se on merkitty keltaisella.

Vagushermo on osa autonomista hermostoa ja se ohjaa kehossa tiedostamattomia toimintoja (automaattisesti tapahtuvia), kuten ruuansulatusta, sydämen sykettä ja hengitysrytmiä.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat paljastaneet, että vagushermolla on merkittävä vaikutus siihen, miten parasympaattinen hermosto aktivoituu ja kuinka palautuminen/paraneminen stressaavan ajanjakson jälkeen lähtee käyntiin.

Käytännössä vagushermon tarkoitus on pitää huolta, että keho siirtyy parasympaattisen tilaan, jolloin keho lähtee parantamaan itse itseään.

Onko vagushermon aktivoimisella tieteellistä pohjaa?

Vagushermon aktiivisuuden merkityksen terveydelle ovat osoittaneet monet tieteelliset tutkimukset (1-13). Katso lähteet kaksi kappaletta alempana olevasta alasvetopalkista.

  • Tehostaa palautumista
  • Parantaa yöunia
  • Parantaa resilienssiä eli edesauttaa kykyä selviytyä kovasta stressistä
  • Luo sisäistä rauhaa ja levollista mielentilaa
  • Vatsan toiminta helpottuu. Vagushermo vastaa pitkälti vatsan ja aivojen välisestä kommunikoinnista.
  • Parantaa sykevälivaihtelua (HRV). Lue lisää alta sykevälivaihtelusta.

Mikä on sykevälivaihtelu (Vagal tone)?

HUOM! Sykevälivaihtelusta käytetään useita termejä. Minä puhun paljon vagushermon aktiivisuudesta ja englanninkielisissä teksteissä käytetään myös termiä vagal tone, jotka kaikki tarkoittavat sykevälivaihtelua.

Sykevälivaihtelu tarkoittaa sydämen sykkeessä tapahtuvia pieniä vaihteluita, eli kuinka paljon aikaa kuluu sydämen lyöntien välillä. Vaikka sydän lyökin yleensä tasaisesti, niin pienten vaihteluiden esiintyminen lyöntien välillä on merkki siitä, että keho ja hermosto voivat hyvin.
 
Kuvittele, että sydämesi on kuin auto. Kun auto toimii oikein, se osaa vaihdella nopeuttaan tarpeen mukaan: hidastaa mutkissa ja kiihdyttää suorilla teillä. Samoin sydämesi syke vaihtelee sen mukaan, mitä kehosi tarvitsee. Kun sykevälivaihtelu on suurta, hermostosi on joustava ja valmis mukautumaan erilaisiin tilanteisiin.
 

Sykevälivaihtelu on tärkeä, koska se on tämän hetken luotettavin indikaattori (mittari) hermostosi tilasta. Se kertoo, kuinka hyvin kehosi pystyy palautumaan ja sopeutumaan stressiin.

 

Onko sykevälivaihtelua mahdollista mitata?

Laadukkaat fitness kellot mittaavat sykevälivaihtelua ja kertovat autonomisen hermoston tilasta.
Haluan mukaan kurssille hintaan 99.90€

Kurssin sisältö tarkemmin

  • 5 tehokasta protokollaa vagushermon aktivoimiseen ja mahdollisesti jopa stressireaktion katkaisemiseen
  • Kaikki protokollat ovat videoita (kesto 2min -45min), joissa opastamme teidät läpi jokaisen protokollan vaiheen alusta loppuun.
  • Jokaiseen elämän tilanteeseen löytyy varmasti sopiva protokolla 
  • Lyhyet protokollat (2-10 min) pitävät sisällään sekä energisoivan että rauhottavan version.
  • 20 minuutin luento Vagushermosta. Luennoitsija Perttu Mäkinen DC
  • Kurssilla käyn läpi 4 pääkategoriaa suurimmista stressin lähteistä nykyajassa, jotka aiheuttavat vagushermon epätasapainotilaa
  • Opetusvideot tekniikoista joita protokollien onnistunut suorittaminen vaatii. Katso alta lista opetettavista tekniikoista.

VERKKOKURSSILLA OPETETTAVAT TEKNIIKAT JOITA TARVITSET PROTOKOLLIEN SUORITTAMISEEN:

  • Perusharjoitus vagushermon vapauttamiseen
  • Tulihengitys
  • Korvaharjoitus
  • Kylmäaltistushoidot
  • Kauneuspisteharjoitus  (vagushermon aktivoitumisen lisäksi voit saada kauniimmat, ilmeikkäämmät ja eloisammat kasvot)
  • Silmäkulmaharjoitus (tämä harjoitus voi auttaa jos kärsit silmien kuivuudesta ja jos kaipaat säteileviä silmiä)

VIIKOLLA KOLME JULKAISTAVAT TEKNIIKAT

  • Yleisliike 1 joka aktivoi vagushermoa ja helpottaa migreeniä.
  • Yleisliike 2 joka avaa selkärankaa ja helpottaa vatsan toimintaa (tämä liike on auttanut minua vatsan toiminnassa).
  • Ryhtiliike jolla parantaa ryhtiä ja välttää pään etukumaraan painuminen ja emännänkyhmyn kehittyminen. (pään etukumara ja heikentynyt ryhti kertovat hermoston stressistä ja se on yleistynyt hurjaa vauhtia näyttöpäätetyön ja kännyköiden käytön lisääntymisen johdosta).

✅ Kaikki opetusvideot, protokollat ja luennot on nauhoitettu hiljaisessa ja rauhallisessa tilassa fullhd/4k laadulla sekä käyttäen laadukasta mikkiä ja valaistusta.

Miksi aktivoida vagushermoa?

Vagushermon aktivoiminen tehostaa palautumistasi ja voi jopa auttaa pysäyttämään stressireaktion ennen kuin se saa vallan sinusta ja tilanteesta.
 
Vagushermon aktivointi ei vaadi lääkkeitä, leikkauksia tai apuvälineitä.
 
Kun vagushermo on tasapainossa, ihminen voi hyvin fyysisesti, psyykkisesti ja emotionaalisesti. Hän on niin sanotussa sosiaalisen liittymisen tilassa, jossa keho on rento ja tasapainossa. Tämä tila edistää iloa, avoimuutta, luottamusta ja turvallisuuden tunnetta sekä läheisyyden kokemista toisten kanssa.
 
Sen sijaan, kun vagushermo ja muut aivohermot ovat epätasapainossa, stressaannumme helposti, vetäydymme, saatamme tuntea pelkoa ja masennusta, ja elämän kepeys sekä ilo voivat kadota. Kehosi voi tuntua jäykältä ja jännittyneeltä, ja sisäelinten, kuten vatsan, toiminta voi heikentyä. Ulospäin tämä voi näkyä kehon jäykkyytenä, ikään kuin pelko olisi ottanut vallan.
 
Palautuaksesi ja saadaksesi kehosi ja hermostosi takaisin tasapainoon, sinun on tärkeää toistaa yksinkertaisia, vagushermoa aktivoivia ja hermostoa rauhoittavia harjoituksia. Olemme suunnitelleet viisi tehokasta protokollaa tätä varten.

Takuu

Jos et ole tyytyväinen kurssiin, sinulla on täysi "rahat takaisin" -palautusoikeus 14 vuorokauden sisällä ostosta. Ole yhteydessä meihin ja kerro, että haluat rahasi takaisin, niin palautamme maksusi.

Bonukset

Kurssi sisältää myös teoria luennon vagushermosta. Kesto n. 15 min.

Lisää asiakkaiden saamia hyötyjä säännöllisestä vagushermon aktivoinnista

  • Parempi suoliston eli vatsan toiminta
  • Palautuneempi olo
  • Saat lisää energiaa ja voimavaroja päiviisi
  • Mielentila parantunut
  • Ilon ja mukavan sinun palaaminen elämään (tiedät että se on sisälläsi, mutta olet saattanut kadottaa yhteyden hetkellisesti)
  • Vähemmän nuutumista, saamattomuutta tai yllättäviä energia vajeita.

YHTEENVETO

Nykypäivän yksi suurimmista haasteista on, että ihmiset ovat pakotettuja tai ”juuttuvat” paahtamaan jatkuvasti ”suoritusmoodissa” eli stressi päällä.  

👉👉Ja sen sijaan että hyödyntäisimme luontoa ja luontaisia menetelmiä kuten meidän opettamaamme Vagushermon aktivointia ja luomiamme protokollia, jonka avulla saamme kehon palautumistilaan, useimmat meistä käyttävät lääkkeitä tai alkoholia.

Vagushermo on yksi kehomme tärkeimmistä hermoista, joka vaikuttaa moniin elintärkeisiin toimintoihin, kuten sydämen sykkeeseen, hengitykseen ja ruoansulatukseen.

Vapauta Vagushermo™- verkkokurssilla opit erilaisia tekniikoita, joilla voit aktivoida vagushermoa ja edistää kehosi ja hermo tosi palautumista ja tasapainoa.

Käymme kurssilla läpi sekä fyysisiä harjoituksia että hengitystekniikoita, joita voit helposti sisällyttää päivittäiseen elämääsi.

Lähde mukaan ja löydä uusi vaihde elämään.

P.S Voit aina etsiä helppoja ratkaisuja terveyden kohentamiseksi, mutta ikävä kyllä niitä ei ole. Tämä verkkokurssikaan ei tarjoa mitään ihmepilleriä, vaan jokaisen arkeen sopivia käytännöläheisiä vagushermoa aktivoivia ja hermostoa rauhoittavia harjoituksia, jotka toivottavasti muodostuvat osaksi sinun päivärutiineja, jolloin niiden todellinen voima paljastuu ja saat kokea niiden loistavat terveyshyödyt.

Stressi pelasti luolamiehen ja naisen – sinut stressi sairastuttaa

Kuvittele luolamies (tai -nainen), joka kuulee pusikossa rapinaa. Hänen kehonsa reagoi välittömästi: sydän hakkaa, hengitys kiihtyy, lihakset jännittyvät. Hän on valmis taistelemaan tai pakenemaan – ja hyvä niin, sillä pusikossa saattaa vaania peto.

Mutta entä sinä? Sinulla ei ole sapelihammastiikeriä perässäsi, mutta sähköpostitulva, työpaineet ja loputon tehtävälista pitävät kehosi hälytystilassa. Stressireaktio on edelleen tarpeellinen, mutta eri syystä kuin luolamiehelle: se kertoo, että kuormitat itseäsi liikaa. Jos et pysähdy ajoissa, seuraukset voivat näkyä kaikkialla – kehossasi, mielessäsi ja tunne-elämässäsi:

✅ Turvattomuuden tunteena, pelkona ja ahdistuksena
✅ Jatkuvana kiireen tunteena, yliajatteluna, ADHD-oireina ja loppuunpalamisena
✅ Vatsavaivoina, energia-droppeina, migreeninä ja päänsärkynä
✅ Selkäkipuina, niska-hartiaseudun jännityksenä ja kehollisina jumeina

Kun hermosto käy ylikierroksilla, kehosi ei voi hyvin. Stressi on hyvä apulainen, mutta huono isäntä – eikä sitä ole tarkoitettu jäämään päälle. Onneksi kehossasi on myös toinen voima, joka voi rauhoittaa tämän jatkuvan hälytystilan: vagushermo. Sen aktivointi auttaa sinua palautumaan, tasapainottaa kehoa ja mieltä sekä tukee suolistosi hyvinvointia.

Haluatko siirtyä selviytymistilasta tasapainoon? Tässä ratkaisu. ⬇️

ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSAMINEN

 

Vapauta Vagushermo™ - Palaudu Paremmin  -verkkokurssi

 
Voit maksaa kurssin luottokortilla. Klikkaamalla alla olevaa painiketta pääset kassalle. Maksuntarjoajana toimii Stripe.
 
 
Kassalla täytät ensin tietosi kurssin toimittamista varten, jonka jälkeen voit valita haluamasi maksutavan.
 
 
Kun maksu on suoritettu, saat kurssin välittömästi käyttöösi.
 
 
Saat Kajabi-alustan tunnukset automaattisesti sähköpostiisi heti onnistuneen maksutapahtuman jälkeen.
 
 
Kurssi on käytössäsi ilman aikarajoitusta, ympäri vuorokauden (käytännössä ikuisesti), ja voit edetä omaan tahtiisi.
 
 
Kurssi ei sisällä live-ohjauksia.
 
 
Jos et ole tyytyväinen kurssiin, sinulla on 14 päivän ajan ostopäivästä täysi "rahat takaisin" -palautusoikeus.
 
Ota meihin yhteyttä ja ilmoita haluavasi palautuksen, niin maksusi palautetaan. Sähköpostiosoitteemme on [email protected]

 

Kyllä, haluan mukaan kurssille hintaan 99.90€